Satu lagi tips kesihatan – cara2 / petua mandi yang betul dan begitu baik untuk kesihatan jika diamalkan.
1. Mulakan mandi dengan menyiram bahagian kaki (paras lutut ke bawah) sehingga sejuk
2. Kedua, siram bahagian pinggang ke bawah sehingga sejuk.
3. Ketiga, siram seluruh badan dan ke bawah sehingga sejuk
4. Akhir sekali baru lah siram bahagian muka dan kepala.
Dengan cara mandi tersebut, tidak ada pantang untuk mandi bila2 masa sahaja termasuk di waktu sebelah malam. Semasa mandi badan kita mengeluarkan haba secara berperingkat2 dari bawah keatas dan secara tidak langsung akan melancarkan perjalanan darah kita. Semoga menjadi amalan sekelian dan jika diamalkan badan kita akan sentiasa berada dalam keadaan sihat sentiasa InsyaALLAH.
JANGAN MULAKAN MANDI DARI KEPALA KE BAWAH KERANA AMALAN INI SAMA SEPERTI MENYIRAM AIR KEATAS KUALI YANG SEDANG PANAS. BADAN KITA AKAN BERASAP KERANA BADAN KITA MENYIMPAN HABA DAN HABA AKAN KELUAR SEMASA KITA MANDI.
Amalkanlah..........
Dipetik dari YM
0 ulasan:
Catat Ulasan